Veel mensen schrikken wakker van een bonzend hart. Zijn nachtelijke hartkloppingen reden tot ongerustheid? Wanneer contacteer je best een arts?

Hartkloppingen zijn een veelvoorkomende klacht, zeker 's nachts. Je wordt wakker met een snel, krachtig of onregelmatig kloppend hart. Vaak is dit onschuldig, maar soms kan het wijzen op een onderliggende aandoening.

Wat zijn hartkloppingen?

Hartkloppingen zijn het gevoel dat je je eigen hartslag bewust voelt. Dit kan snel, traag, onregelmatig of extra krachtig zijn. 's Nachts valt dit extra op omdat het rustig is en je minder afgeleid bent.

Oorzaken

De meeste nachtelijke hartkloppingen zijn onschuldig. Mogelijke oorzaken zijn:

Stress, angst of piekeren
Cafeïne (koffie, cola, energiedranken)
Alcoholgebruik
Roken
Sommige medicatie
Menopauze of hormonale schommelingen
Slaaptekort

In zeldzame gevallen zijn hartkloppingen een teken van hartritmestoornissen, schildklierproblemen of een andere medische aandoening.

Wanneer is het gevaarlijk?

Neem contact op met een arts als je naast hartkloppingen ook last hebt van:

Pijn op de borst
Kortademigheid
Flauwvallen of duizeligheid
Hartkloppingen die niet overgaan of zeer snel zijn (>150 slagen/minuut)

Wat kan je zelf doen?

Probeer rustig te blijven en diep adem te halen
Vermijd cafeïne, alcohol en roken voor het slapengaan
Zorg voor een regelmatig slaappatroon
Bespreek medicatiegebruik met je arts

Wanneer huisarts of wachtpost contacteren?

Bij twijfel mag je altijd je huisarts contacteren. Tijdens weekends en feestdagen kan je terecht bij de huisartswachtpost. Bel 1733 voor advies. Breng je eID mee naar de wachtpost. Dankzij het derdebetalerssysteem betaal je enkel het remgeld.

Besluit

Hartkloppingen 's nachts zijn meestal onschuldig, maar let op bijkomende klachten. Raadpleeg tijdig een arts bij twijfel.

Hartkloppingen 's nachts: gevaarlijk?